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筋トレとストレス解消

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このタイトルでピンとくる方もいるかと思います。

そう、「筋トレが最強のソリューションである」を読みました。

なかなか、刺激的なイメージがありましたが、記載してある内容は真に的を得ており

飲み込み安い言葉で綴られてます。

私は、表紙に一目惚れして購入したのですが、実はTwitterでも昔からフォローしている事が

本を買ってから気がつきました。

それだけ相性が良いだと思います。

cof

内容も、Twitterの内容なのでしょうか?各ページが非常に読み易い量となってます。

あんまり本を読まない人、要点のみ知りたい人、悩みを抱えている人等

ほとんどの方にオススメできる内容です。

私も、昨日から筋トレを始めました。

ブログと同じく、継続は力なりで続けたいと思います。

常に、筋トレとプロテインという言葉には、ギャグセンスとクドさの両面がありますが、

何も考えたくなかったら、とにかく筋トレは全てを解決する方程式なので

やってみる価値はありそうです。

具体的なジムの通い方も書いてあるので、トレーニングを本格的に始めたい方、効率よくこなしたい方は

それにならえば良いでしょう。

唯一残念なところは、ここまで押しが強いのに顔出しがないところです。

別に男の顔を見たいわけではありませんが、ここまで売れていてなんで?と思ったりします。

オススメ

筋トレが最強のソリューションである:★★★★★

ぶりでした。ありがとうございます。感謝です。
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