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短期間で5キロ以上痩せたい[ダイエット]・モテたいと思った時に必要な事とは?

短期間で5キロ以上痩せたい[ダイエット]・モテたいと思った時に必要な事とは?ダイエットは身近なテーマです!特に太ってもいないのに痩せたいと口癖の様に言っている女子が多くいますが本当の目的は?自分自身のためにまず最初に考える事は何か?幸せの為に何からすべきかを考えてみましょう!

ダイエットする前に

ダイエットする目的は?

太って着れなくなった昔の服を着たい

行事があるので写真写りを良くしたい

スポーツ競技の体重別に参加する為

競馬の選手

体重制限のあるイベントがある?

等、いろいろありますが

本当の目的は何でしょうか!?

もし、異性のモテたいというのが目的であれば

痩せる事が一つの手段である事を認識してください。

要するに、痩せればモテる事もあるかもしれませんが

モテる事の根本的な要因ではないと考えられます。

一度、痩せたい理由、その本質を良く考えて見てください。

それでも痩せたい方は前に進みましょう!

短期間で5kg痩せる方法とは?

まずは、夜トマトダイエットです!

具体的な方方法はこちら↓

夜トマトダイエットの方法とその効果!一週間で尼神インター誠子が痩せた!?

まずは、このダイエットで2kgほど痩せて

痩せる喜びと効果を実感しましょう!

それからは、やはり程度な運動を取り入れたいです。

短期間と言っても、健康的に痩せるには通常3ヶ月は必要と考えます。

健康でないと意味がありません。

これは非常に大事です。

病気になって痩せても、肝心な見た目が悪くなります。

*痩せたい理由の大きな理由は、見た目を良くしたい事なので

本末転倒になりますね。

断食等で1ヶ月もしない間に痩せても、体質的に

定着しないのですぐにリバウンドしてしまいます。

リバウンドしない、安定した体重をキープするには

やはりある程度筋肉をつける必要があります。

筋肉をつけると言っても、

女性は簡単にムキムキにならないので

心配しないでください。

適度な運動とは

1日最低でも30分は必要です。

このダンスが飽きてきたら、他のDVDでも構いませんので
諦めずに30分のエクササイズを続けましょう!

元の体重次第ですが60Kg以上の方は
1.5ヶ月でー5Kgにする事も可能です。
これでもうまく体重が減らない方は

追加で

小豆水ダイエットを実践しましょう!
具体的な方法はこちら↓

モテる事が目的な場合

ダイエットにこだわるのは捨てた方が良いです。(キッパリ!)

ありのママの貴方を好きになってくれる人でないと
極端な話
仮にリバンウンドしたら終わりって事になってしまいます。

また、痩せても男性はほとんど気がつきません
気にしている人も実は少ないです。

仮に、貴方の体型やスタイル体重が問題で
文句をいう様な男性であれば
付き合いを考えた方が良さそうです。

貴方に条件を出している時点で
その条件を満たさなくなったら
直ぐに離れてしまうでしょう。

人生は幸せになる事が目的です。
これでは真の幸せは手に入りません。

まとめ

ダイエットをする時は
その真の目的を良く考えて見ましょう!!!

異性からモテる事が目的であれば
時間と労力のかかるダイエットよりも
もっと効果のある、魅力的な人間になる事を考えましょう。

もちろん、痩せる事で自信がつくのであれば
自信魅力的な人間の要素なのでやる価値は大です!!!
補足
身だしなみと体型は話が別です。
男性も女性も小綺麗にする事は最低限のマナーだと思います。
(中には、汚い、匂いが強い事が好きなマニアックな人もいますが)

また、ダイエットをする事で自分に自信がついて
積極的になれる、変われると思えるのであれば
極端な話、整形も含めて実践する価値はあります!

別の機会に
魅力的な人間になる事についてまとめます。
ご期待ください!!!

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